秋の果物を親子で味わう食育｜色・香り・食感を言葉にする時間

01 / GUIDE

食べる前に見た目を観察

色や形、大きさを見比べるだけでも、食材への関心が生まれます。名前を当てる遊びよりも「どんな色に見える？」という開かれた質問を使ってみましょう。

02 / GUIDE

香りや食感を言葉にする

甘い、さっぱりしている、シャキシャキするなど、感想は人によって違います。正解を求めず、自分の感じ方を伝えられる時間にすると、食への好奇心を育みやすくなります。

03 / GUIDE

食べやすい大きさと安全に配慮

食材の硬さや大きさは年齢に合わせて調整し、喉に詰まらせないよう大人が注意して見守りましょう。アレルギーなど食事上の配慮が必要な場合は個別の状況を優先してください。

04 / GUIDE

産地や季節の話題を添える

同じ果物でも生産地域や旬の時期が異なることがあります。パッケージの表示など身近な情報をきっかけに、食べ物が食卓へ届く過程に関心を広げてみましょう。

よくある質問

Q. 好き嫌いがある子にもできますか？

A. 無理に食べさせず、見たり香りを感じたりするなど、安全にできる範囲で食べ物に親しむ機会を作りましょう。