買い物から食卓まで考える食育｜食品ロスを減らす習慣

1．状況と目的を整理する

家にある食材を確認し、数や種類を子どもと一緒に記録します。

条件は一人ひとり異なります。最初に必要な情報を整理し、思い込みで判断しないようにしましょう。

2．取り組み方と注意点

予定している食事に合わせて購入量を考え、保存方法を大人が確認します。

安全面を優先して、無理のない範囲で進めることが大切です。小さな工夫を積み重ねると継続しやすくなります。

3．不安な点の確認と次への準備

期限や食品の状態を確かめ、安全を損ねるような無理な食べ切りをしないようにしましょう。

公式案内や適切な専門家へ確認が必要なことは、疑問を残したまま進めないようにしてください。

確認しておきたい3点

• 家にある食材を確認し、数や種類を子どもと一緒に記録します。
• 予定している食事に合わせて購入量を考え、保存方法を大人が確認します。
• 期限や食品の状態を確かめ、安全を損ねるような無理な食べ切りをしないようにしましょう。